吴开仪录取学校：大连工业大学  录取专业：电子信息  QQ号码：1745404561

考研的最终目的是上岸，为了完成这一个大任务，可以将其分成很多小任务。比如在一个月内要背考研英语单词，就要计划好一天的背诵的个数，并且制定复习计划。至于各个学科在每一阶段如何规划学习任务，可以关注一些考研博主、去知乎搜索相关信息，询问学长学姐等途径。然后综合多家信息结合自己的水平和报考难度制定出适合自己的学习规划。需要注意的是，制定计划不宜过多，不要高估自己的执行力，只制定阶段性的目标，不要具体到每天，每一阶段的任务要具体化。

个人认为，成绩=学习时间（基础）*专注力（效率）*学习策略（方向）*精力（效率）*目标（动力）。当学习一阶段后，反思自己的学习成果，如果不理想反省自己是哪个环节出了问题。

决定学习成绩是由多方面因素决定的，要合理安排时间不要跟别人攀比进度。专注可以帮助我们提高学习效率。下面是我的一些小建议

情绪干扰：生活中出现恼人的事情，要尽快解决，这时不要带着这种情绪去学习。比如：学习遇到困难，考研坚持不下去了，不断处于在自我怀疑中。这时平静下来，分析一下烦恼的由来，可以利用心理学上ABC模型来解决，个人无法排解可以与研友、老师、交流分析。

手机干扰：建议把手机交给别人或换老年版手机，手机上的娱乐软件要尽可能少。

琐事干扰：对于其它乱七八糟的事情，可以先记录在备忘录上，然后在一天中找个时间集中来处理。

精力最佳状态要做一些最复杂的任务，比如我上午一般用来学数学，下午学政治、英语。此外尤其不建议一边听音乐一边学习，这只会让你分心。如果十分疲劳可以休息一会或玩会手机，不要硬撑。

在学习内容和范围上建议提前看大纲和真题、明确重难点，并且设计自己的得分点。如果发现学习任务太繁重、复习过程压力过大、模拟成绩离理想学校差距太大，建议更换目标院校，毕竟考研不是赌博。

在临考试之前一定进行模拟考试，不要担心考得差，担心也没有用。提前适应考试节奏，对考研成绩有帮助。在考研学习过程中该做的事情都做了，调整好心态，不要过于焦虑和紧张。即使没考上也没有什么可后悔的，更何况人生的考试不止这一场。最后祝福德院的学弟学妹们金榜题名，成功上岸。